San Jose ゆとり駐在妻の備忘録

最近の生活スケジュール

 

先々月からフリーランスのお仕事(副業)を再開しまして、いまの生活にも慣れてきたので、日々のルーティンを記録に残しておきます✍︎

 

1日の流れ

生後8ヶ月前後のスケジュール
7時前に起きることもあれば、朝寝で寝付かない時もあります。スケジュール通りにいかないのは日常茶飯事。

 

  • 早起き苦手民。朝は赤子に起こされるスタイルです🙈
    2度寝する旦那を妬ましく昨日も遅くまでお疲れさま🥰と思いながら、赤子お世話・自身の身支度・朝食・家事…とせわしない朝。

  • 離乳食はつかみ食べ真っ盛り。
    咀嚼する動作を真似してほしいので、対面に座って昼食を取ります。

  • お昼寝は大体2時間ほど。その間に夕食(and離乳食)作りを頑張る!か昼寝する。
    でもスマホを眺めていて時間が溶けることもしばしば🥺
    Play Timeとお昼寝、同じ2時間でも体感スピードが違いすぎるよ…

  • 帰宅した旦那がお風呂に入れて、その後19時過ぎに授乳してベビーベッドへ。
    5分ほどふにゃふにゃ言ってから寝付くことが多いかな。
    とはいえセルフねんね出来るのは自分のベビーベッドだけ。外泊先ではセルフねんねがほぼ出来ず添い寝。
    ねんトレに関していうと、お医者さんからCry It Outは生後半年以降推奨と言われたので、それまでは抱っこゆらゆらで寝かしつけしていました。(最後は腕が取れそうだったけど抱っこさせてもらえるのも今だけと思ってがんばってた)
    生後6ヶ月に入ってからCry It Outを始めました。ベッドに置いて泣いたら5分おきにトントン。15分経過したら授乳。
     
  • 夕食後すぐに仕事開始。(夕食のお皿洗いは旦那が担当)
    業務時間は1日2時間程度×平日5日。
    キリの良いところまで作業したくて、ついつい0時近くまでパソコンに向かう日もあります。

 

1週間の流れ

  • 1週間の献立をまとめて決めて、金曜日か週末に買い出しへ行きます。
    そして週末の間に作り置きを数品作ります。

    献立決めと買い物リスト作成にはNotionを使っています。(以前にご紹介した時の記事

    主菜・副菜などカテゴリー別にリストアップしておいて毎週そこから組み合わせてる!
    お気に入りのレシピがあれば、サイトのURLをハイパーリンクさせてる◎

     

  • 平日の夕飯は、作り置きおかずや 惣菜の素 を使っての時短料理が中心。
    旦那が在宅で家にいる日は、赤子に仕事部屋で遊んでもらっている間に時間のかかる料理を作ったり。
    翌日の昼食分と合わせて夕飯は4人前作ります。

  • 週末は、お出かけする日は外食や冷食で小休止。
    家にいる日は、極力自炊します。
    旦那が料理研究家コウケンテツさんのYouTubeが好きでして、あれ作って〜とリクエストすると張り切ってキッチンに立ってくれることもあります。チキン南蛮がおいしいです。

    また休日の赤子のお世話は8割ほど旦那におまかせ。機嫌の良い赤子に絡むだけの甘い汁を吸うのだ。
    旦那が金曜日に夜遅くまで飲んできた時は、土曜日の夕方まで戦力外状態でワンオペ育児になるので、そこでバランスは取れているのかな・・?

  • 週1回、ご近所の駐妻さんと集まって、アパートのスタジオでヨガをしています🧘‍♀️🧘‍♂️
    心身ともにリフレッシュ🫧
    最近は同学年baby親子とご一緒していて、0歳児の絡みを見るのがたまらんです。

  •  平日のイベントとしては、たまーに子育てサークルや図書館のStory Timeに出向いたりもします。
    Shy Momな私は気持ちを奮い立たせないと出かけられません😇

  • 以前に通っていたコミュニティカレッジに託児所がありまして、利用しようか検討しようと思っています。(つまりまだ何も調べていません🤍)
    授業を受ける間の約2時間と短時間ですし親子共々楽しい経験が出来るんじゃないかと思いつつ、すぐ風邪をひいたりするんだろうなあ、預けるってやはり気が引けるなあ、など色々懸念もあります。

 

仕事を再開してみて

職場の方から「また手伝ってもらえないか」と話を頂いた頃は、家事育児の余裕がまだそんなになかったのだけど、「工夫すれば出来なくはないかな〜」と思ってダメ元で始めてみることにしました。

今のところは夜泣きが始まっていないのもあり、ちょうど良いワークライフバランスで働けているかなと思います。

テキストでのやり取りが中心ですが、同僚とのささやかなコミュニケーションも良い息抜きになっています。

 

自分の自由時間を削ってのお仕事。

趣味(ホームビデオの編集・ブログ・旅行の計画etc…)に割ける時間が減ってもどかしい時もあります。

優先順位が最下位になったドラマはリアタイではほとんど追いかけなくなって、気が向いた時に一気見しています。(ドラマはunblockで見てます


とはいえ仕事をしていなければ趣味に没頭出来たかというと、おそらくSNSに多くの時間を吸い取られていたことでしょう🥹

であれば、今後のあらゆる人生プランに備えて、つながりを保っておくのは良いことかなと思っています。

 

ライフプランの悩みは尽きないけど(海外在住者はそういう方多いかな?)、なるようになるさ〜精神で日々過ごしています🌱